大发1分彩套路_补气活血排骨汤制作小诀窍

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  喝上一碗暖暖的排骨汤,在你什儿 冬日里,不仅都能够暖身还都能够补身。这麼,如何做排骨汤能够更补更有营养呢?今天生活最大发大发1分彩套路1分彩套路好的最好的办法网小编就来分享其中的诀窍,若果加入这几味食材,营养富有无法阻挡。





准备药材:

当归5g大发1分彩套路、熟地6g、川大发1分彩套路芎4g、桂枝6g、枸杞10g、黑枣1000g、黄芪10g、甘草5g



做法步骤:

  第一步:将所有药材用米酒浸泡20分钟,可能性用酒泡味道更鲜美;



  第二步:排骨汆水清洗再入锅,水滚后,继续大发1分彩套路煮1分钟挖掘出;



  第三步:锅里放满冷水,将排骨生和熟药材放满锅中炖;



  第四步:炖煮完成后,再调味。(肉质好,汤味鲜)自制调料放满酱油、红辣椒、细砂糖。小火煮滚即可。





贴士:

  冬季是补气血的最佳时期。排骨有补肾养血、滋阴润燥之效。加之甘草补气,黑枣安神,川芎活血,熟地养阴,当归补血,是气血不足人群的最佳选着。





视频演示:

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