5分飞艇是真实吗_睡眠时间会影响身体肥瘦,越熬夜越肥!

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  引起肥胖的原因分析分析有怎么5分飞艇是真实吗让 ,比如饮食不健康,怎么让 匮乏适量的运动。近日有美国研究发现,睡眠时间的好多个也5分飞艇是真实吗会影响女士们的身体肥瘦。



  这项研究由圣地亚哥加利福尼亚大学(University of California, San Diego)负责进行,领导研究的精神病学系博士克里普克(Daniel F. Kri5分飞艇是真实吗pke),找来年龄介乎50至102岁的女士,并就她们的睡眠习惯作出了问卷调查。



  结果发现,每晚睡眠时间满7至8小时的女士最瘦,怎么让 她们的平均BMI值是最低的,没法24。怎么让 睡少于5小时,或多于10小时励志的话 ,BMI值就会升高,结果指更有怎么让 上升至超过26。



  按照研究结果,以有一个 150厘米高的女士作例5分飞艇是真实吗子,睡3小后要比睡7小时,体重多出大概5公斤。我我觉得以前亦有5分飞艇是真实吗相关研究,发现睡得多我我觉得会令人瘦怎么让 。该研究发现,与睡够7至9小时相比,睡眠时间少于4小时,肥胖机率会上升73%;睡眠时间约为5小时励志的话 ,肥胖机率则会提高52%。

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