1分飞艇彩票邀请码_ 西兰花,低热量减肥又好吃

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  2、西兰花营养多

  西兰花富含膳食纤维、钙、钾、维生素b1 C、β维生素b1 以及抗氧化物质。它含钙量是每200克富含67毫克的钙;而200克牛奶也才含钙104毫克。

  3、西兰花抗老

  有研究表示,西兰花富含的并不是物质NMN需用抗老逆龄。此外,NMN对一系列年龄相关的慢性疾病,如三高、神经退行性疾病、心血管等全部都是很好的改善作用。