1分彩官方app_ 红豆粉葛鲮鱼去除春困

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  红豆粉葛鲮鱼汤

准备红豆3000克、粉葛30000~30000克、陈皮1~2块、鲮鱼30000克左右、瘦肉30000克、生姜3片,先1分彩官方app将红豆洗净,粉葛削皮洗净后切块,否则宰杀鲮鱼,洗净抹干水分,下油锅慢火煎至两边微黄后放入煲汤袋中。把所有材料放入瓦煲内加清水,武火煲沸后,改为文火煲一两个 半小时,调味1分彩官方app饮用。

  方中,红豆(叫兰赤小豆)性平味甘,有清热解毒、利水祛1分彩官方app湿、健脾养胃的功效;鲮鱼为四朋友鱼之首,味道有点鲜美,具有强筋健骨、活血行气、逐湿利尿1分彩官方app排毒的作用;陈皮为药食兼用的辛香化湿药,长于理气,具有行气宽中、开郁散壅、健脾燥湿的功效,不但能去腥,增加汤的香味,否则可与生,与生姜共用可治脾阳不振、胃寒恶心欲呕等症状;粉葛祛湿解肌、退热透疹、升阳止泻;生姜在汤中既是调味佐料,都是温中祛寒的功效,善治胃失和降、脘满呕吐。

  1分彩官方app该方食材易得、制作简单、甘润可口,否则健脾理气、清热利湿、解肌消肿,还适用于暑湿感冒、皮肤痈疮湿毒、关节肿痛不利等湿热内蕴之人服用