10分彩手机版_鳊鱼的做法 怎么样用鳊鱼做出养生美味

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  鳊10分彩手机版鱼想必亲戚大伙 10分彩手机版也有会很陌生10分彩手机版,也是亲戚大伙 平时有点硬喜欢吃的一道美味食材。每个人 也有点硬喜欢吃鳊鱼,鳊鱼不但味道鲜美,时候 具有很高的养生价值。如此应该为啥样都可不可以用鳊鱼做成一道营养美味的食物10分彩手机版呢,接下来小编就和亲戚大伙 并肩来学习一下几种家常的鳊鱼的做法吧。

  法子一

  材料

  主料:鳊鱼1条,

  辅料:生姜、蒜头、葱、料酒、醋、酱油、青红辣椒、芹菜、干辣椒,

  做法

  1、把鳊鱼的肚子两遍用刀划开,注意暂且切断,为了方便入味。

  2、时候 将鱼的两边和鱼肚子内抹上一层盐,将葱段、姜丝和芹菜杆倒进鱼肚子里,腌制20分钟。

  3、锅内倒进油,等到六性成熟图片 图片 的句子的句子的句子是什么是什么的时候 ,倒进干红辣椒、姜丝爆香,火小一点,暂且把干红辣椒炒黑,盛起来备用。

  4、将鱼倒进锅中,用中火煮,不断翻转,等到两边焦黄即可。

  5、倒进料酒、醋、刚炸好的干红辣椒、拍好的蒜头、盐、酱油、豆瓣酱翻炒两分钟。

  6、加水,覆盖到鱼就可不可以 ,大火烧20分钟。

  7、烧开后转小火烧,最后转大火收汁即可装盘。

  8、把葱,姜末撒到鱼身上。

  9、将青红辣椒切丝,用油爆炒后淋到鱼上即可。

  法子二

  材料

  鳊鱼、老姜、葱、盐、白糖、老抽、生抽、辣椒酱、料酒,

  做法

  1、在鱼身上划斜刀,斜格子,会更好看些,两10分彩手机版面也有划哦;老姜切片,小葱切小段。

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